Easy Work Timer
Mejore su Seguridad mientras trabaja con Computadores
Para reducir el riesgo de tales lesiones, los expertos aconsejan seguir algunas precauciones:
- Haga pausas breves y frecuentes para dejar que su cuerpo descanse, al menos 3 minutos por hora, o más si cree que es apropiado para usted
- Mantenga su cuerpo neutral y trate de levantarse periódicamente durante el día ...
Easy Work Timer es un temporizador dual en el que puede establecer un tiempo de trabajo y un tiempo de pausa que sean adecuados para usted. Es una pequeña App que lo ayudará a hacer breves pausas regulares, cuando esté concentrado en hacer su trabajo.
Lo ayudará a conseguir un tiempo de trabajo más equilibrado en el computador, mejorando su seguridad al trabajar con computadores.
Actualmente gran parte del trabajo que realizan muchas personas se realiza en computadores, e hasta mismo el entretenimiento, lo que implica que muchas horas al día se pasan sentados frente a los computadores que se traduce en riesgos para la salud que deben minimizarse.
Funciona minimizado e integrado con la Barra de Tareas de Windows
Easy Work Timer alternará entre los dos tiempos y se le notificará cuando termine cada tiempo y cambie el ciclo.
También puede reiniciar fácilmente un ciclo o cambiar a otro ciclo manualmente.
Easy Work Timer alternará entre los dos tiempos y se le notificará cuando termine cada tiempo y cambie el ciclo.
También puede reiniciar fácilmente un ciclo o cambiar a otro ciclo manualmente.
Haga Pausas Cortas regulares
Reciba las notificaciones como prefiere, puede elegir entre varias formas.
Notificaciones de la Barra de Tareas de Windows, sonidos simples o simplemente barra de progreso visual de la Barra de Tareas...
freeware
Los archivos están 100% libres de virus. Puede descargarlos de forma segura y escanearlos con su Antivirus antes de instalarlos o ejecutarlos.
El Instalador instala la App en la carpeta de Programas y crea Iconos en el Menú Programas y en el Escritorio.
La Versión Portátil no requiere instalación y se puede ejecutar desde cualquier carpeta.
Versión 2.3.0
SHA-256 Checksums:
Instalador: 0c22f6466f82469644ec7a3fd0949348ad3a7e5322756faab6d99bc775c94973
Portátil: ce1c8de91d6bc7fd882c3ed8dc35781f9fbc67b3e7788c444519271d51bf0458
Los archivos están 100% libres de virus. Puede descargarlos de forma segura y escanearlos con su Antivirus antes de instalarlos o ejecutarlos.
El Instalador instala la App en la carpeta de Programas y crea Iconos en el Menú Programas y en el Escritorio.
La Versión Portátil no requiere instalación y se puede ejecutar desde cualquier carpeta.
Versión 2.3.0
SHA-256 Checksums:
Instalador: 0c22f6466f82469644ec7a3fd0949348ad3a7e5322756faab6d99bc775c94973
Portátil: ce1c8de91d6bc7fd882c3ed8dc35781f9fbc67b3e7788c444519271d51bf0458
Algunas precauciones de Seguridad al trabajar con Computadores
- Haga pausas breves y frecuentes para dejar que su cuerpo descanse, al menos 3 minutos por hora, o más si cree que es apropiado para usted
- Varíe sus tareas a lo largo del día
- Mantenga su cuerpo neutral y trate de levantarse periódicamente durante el día
- Alinee su teclado y monitor para mantener la espalda y el cuello rectos
- Asegúrese de que sus hombros estén relajados y que sus codos estén a los costados
- Ajuste la altura de su silla o estación de trabajo para asegurarse de que haya un ángulo de 90 grados entre la parte superior del brazo y el antebrazo y que sus muñecas estén rectas
- Al escribir, use un toque ligero para presionar las teclas y evite apoyar las muñecas en bordes afilados o superficies duras
- Evite arquear o doblar las muñecas al escribir
- Si usa un reposamuñecas, asegúrese de usarlo solo entre tareas de escrita